Com:
Legumes a gosto
(cenoura,bróculos,espinafre,alhos francês,couve,pimentos,etc)
bacalhau cozido desfiado
1ovo
Num minuto:
Numa Wook, saltear em um pouco de azeite e alho os legumes e bacalhau cozido, entre 5 a 8 minutos.
No final , acrescente um ovo batido para ligar os elementos e tape.
sirva de imediato
Dica:
Use a imaginação e substitua por camarões, cogumelhos, soja,etc
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