domingo, 26 de fevereiro de 2012

Receita de Sopa para emagrecer

Com:
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
1 dente de alho
1 cebola
1 pitada de sal
2 alhos franceses
2 courgettes
água q.b.

Num Minuto:
Ponha a cebola, as courgettes e o alho francês, limpos e cortados, juntamente com o dente de alho numa panela e cubra com água.
Tempere com uma pequena pitada de sal e leve ao lume até cozer.

Quando os legumes estiverem cozidos, passe-os pela varinha mágica.

Deite depois o azeite e misture bem.

Sirva a sopa com as ervas aromáticas picadas a decorar o prato. (coentros,salsa)
Se desejar, adicione uma gotas de limão.


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